Cerita Pribadi: Perjalanan Menghadapi Overthinking
Hai, teman-teman! Hari ini, aku ingin berbagi sedikit cerita tentang perjalanan pribadiku dalam menghadapi overthinking. Siapa di sini yang pernah merasa terjebak dalam pusaran pikiran? Mungkin kamu berpikir terlalu keras tentang keputusan kecil atau merisaukan hal-hal yang sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan. Nah, aku juga pernah merasakannya, dan ini adalah ceritaku. Kisah ini dimulai sejak aku masih kecil. Di masa-masa itu, segala sesuatu tampak lebih sederhana. Namun, saat aku mulai memasuki dunia sekolah, mulai muncul berbagai tekanan. Tugas sekolah, ujian, dan interaksi sosial mulai membawa tantangan baru. S etiap kali ada ujian atau presentasi, rasa cemas langsung melanda. Bukannya mempersiapkan diri dengan baik, pikiranku justru berputar-putar, membayangkan skenario terburuk. "Kalau aku salah jawab, gimana?" atau "Kalau guru tidak suka dengan presentasiku, apa yang akan terjadi?" Pikiran-pikiran ini terus mengganggu, dan yang lebih parah, semakin aku mencob...